妻子退休两年多了,在家没多大事,整天一帮老娘们在一起讲养生。两年前,听信了不吃晚饭可以让身体更健康的说法,就坚持不吃晚饭。

不吃晚饭两年的体会,为减肥这样的饮食方式健康吗?-米圈号

开始还吃点蔬菜、喝点稀饭,后来干脆稀饭也不喝了,晚上只吃一点菜。

我跟她讲过多次,传统的一日三餐既然能延续下来肯定是有道理的,你改变生活习惯不但不能养生,而且身体早晚会出毛病。 孩子也劝她可以少吃,并且给她买了不少保健品。可她始终坚持己见,并举了身边的例子,认为人家好多不吃晚饭,身体都挺好,自己身体肯定也会好。

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妻子一直身体很好,平时头疼感冒都很少。坚持不吃晚饭两年后,现在身体果然出状况了。

这几天妻子老说胃疼,上午我和她去医院做了胃镜,结果胃没事。医生建议检查一下肝胆,于是又顺便做了个肝胆磁共振。

下午我从医院拿到妻子检查的片子,看了看后面的检查报告,便急匆匆地去找医生。

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医生看了片子后,大体询问了一下妻子的身体情况以及饮食、生活规律和平常运动情况。

然后告诉我说:从检查结果来看,是胆囊多发结石,引发胆囊炎。这种情况,饮食有较大影响,与长期不吃晚饭肯定有关系。回去后,先改变饮食习惯,配合吃药治疗,过段时间再来复查。

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都说身体健康要做到合理饮食和适当运动。不吃晚饭,导致身体出毛病,这样的饮食方式能健康吗?