一般年轻人平时刷抖音根本停不下来。“中了抖音的毒”、“刷抖音根本停不下来啊啊啊啊啊啊啊，一看表竟然刷了三个多小时......”
就像“成瘾”一样，手指不停地上划，被风格各异的画面吸引，如痴如醉地沉浸其中无法自拔。15秒不断变化的短视频勾引着别人的好奇心，让人完全注意不到时间的流逝。
当从抖音的世界脱离，往往发觉时间已经过去很久，熬夜刷抖音渐渐成为潮流，正常的工作生活因此被打乱，相信刷过抖音等小视频软件的人都会深有感受。
如果一个产品能帮你打发无聊，让你身心愉悦，那这是一个好工具。如果它开始影响你的睡眠，侵占你的时间，这就成了一个定时炸弹。决定权在你手里，要知道，是我们玩抖音，而不是抖音玩我们。
如果道歉有用，还要警察做什么。
抖音对用户发布的音乐短视频，审核和监管力度并不是很大，这也就导致了内容的复杂性。在这里，你可能会刷出美女，豪车，萌宠，可爱小孩，生活中美好的点点滴滴，也可能刷出各种打着擦边球的不健康，不文明内容，甚至可能刷出违法的内容。
抖音上有很多内容都极具危险性。
前段时间模仿反转视频火了起来，武汉一位爸爸在反转过程中没有抓稳，致使女儿脊髓严重受损。此事发生后，抖音官方发布道歉声明，称将会在高难度动作显着位置添加风险提示，可孩子的健康却已经回不来了。
有些内容甚至在挑战法律的权威。
近日，抖音广告中出现侮辱英烈邱少云的内容，人民日报发布批评微博。
虽然抖音已经道歉，声明是第三方原因，自身只是审核不到位。人民日报评论它：犯这种错，抖音让人发抖。犯了改，改了再犯，这样的道歉未免太廉价了！
抖音已经不是第一次因为这种事道歉了，25岁青年小郭，看到别人偷盗奔驰车标的视频，短时间内获得数十万点赞，于是在住处附近效仿。民警接到多个车主报案后，在小郭住处发现了十几个奔驰车标。
这样在违法的边缘肆无忌惮，并且公然炫耀，是抖音官方发布道歉声明，能解决的事吗？
刀能用来杀人，也能用来救人。科技能用来行善，也能用来作恶。平台越大，责任越大，正因如此，抖音自身进行了整改：下架低俗视频，关闭评论，更换slogan......一切动向仿佛都在往好的方向发展，但真的能如它所愿吗？
如果沉迷娱乐，你的脑子还转得动？
在这个快速发展的时代，人们精神压力大，抖音成了打发时间、排解情绪的方式之一，让人不自觉深陷其中。
尼尔·波兹曼曾言：“一切公众话语日渐以娱乐方式出现，并成为一种文化精神。我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为娱乐的服用，毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”
沉溺于感官刺激，无疑是饮鸩止渴。
换句话说，抖音通过把令人陶醉的娱乐产品堆满你的生活，达到最终目的：以刺激性的精神鸦片，占据你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。
长此以往，你的肉体或许还活着，精神却沉迷于各种诱惑，试图走捷径，只是一具脑袋空空、沉浸于感官娱乐的空壳。
的确，抖音、快手、微博这些软件正飞速强化你对新奇事物的需求，也拉高了你对信息的敏感度，同时降低的是对文字的需求。大家会形成一种惯性：没有耐心去读一本长文或书籍，没有时间去思考，没有能力去深挖，“被喂食”已经形成了一种习惯。
一旦你习惯了这种“唾手可得”的感觉，就不会再去做那些“高投入”的事情了，比如高度自律的思考等问题。在这个充满娱乐的世界里，当没有足够强大的自控力，你就会因为沉迷于各种诱惑而碌碌无为。
如果不会思考，现实的美好还能保住？
2018年3月，抖音的slogan变成了记录美好生活，发出的内容是典型小资生活的“精与美”，让普通人看得十分羡慕。
有人说知乎是带你“发现更大的世界”，抖音则是带你“看到更美好的世界”。他们不知道的是，抖音能带来美好的同时，也会毁掉更多的美好。
一个朋友对我说：“不知道为什么，刷抖音的时候感觉很开心，可是刷完之后却分外空虚，变得很丧，很自卑。”
是这样的，高强度的“美好生活”密集地轰炸你的感官，原本生活中美好的事情你开始视而不见，因为和抖音上的“美好”相比，我们的生活实在是太普通，太平庸了。你会沉浸在抖音的“美好”中无法自拔，脱离现实，在应当拼搏的年纪里选择安逸。
我们看到现在很多电子产品正在飞速低龄化，抖音、快手迅速占据大家的生活。因为缺乏自制力，他们开始模仿，追逐着未成年怀孕风当宝妈、跟着小青年跳社会摇......那些我们热爱的东西，正残忍地带我们走向堕落。
美好的生活需要体验，也需要实践，沉浸在手机里，就只能隔着屏幕，感受其他人看似美好的生活。只有跨出虚拟的空间，自己去尝试，去努力，才能发现最适合你的幸福生活。
作家周冲曾说过这样一段话：
“当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺与电视剧，当你在群体中待的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多，当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高......毁灭就已经发生了。”
如何分配你的时间，取决于你，能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。
你只是在玩抖音，不是被玩，希望更多的年轻人应多读书，多到户外运动，不要沉迷于网络，多和父母聊天，读一些有价值的文学作品。抖音上的视频都是低俗媚俗，严重影响了社会的价值观，使人性扭曲，对传统文化造成巨大的冲击。